Csobbanjon Velünk

phone icon+3662 517520, 0620/374-5770
divider

E-Fit a Borbála Gyógyfürdőben

separator


Mi az E-fit?
Az E-Fit edzés hatékonyságának lényege és kulcsa a teljes test egyidejű stimulációja. Az összes izomcsoport edzése egyszerre történik, így hatodára rövidül egy átlagos edzésidő.
Az elektromos izomstimulációval összhangban, a ruhában egyszerű gimnasztikai és erősítő gyakorlatokat végzünk, így az izomfejlesztés és zsírégetés tízszer hatékonyabb, mintha külön alkalmaznánk a két dolgot.

Milyen egy E-fit edzés?

Külön-külön gyakorlatokat végzünk minden izomcsoport átmozgatására, ami testtájanként 15-20 perc
Mindössze 20 perc, gyors és hatékony. Az edzésen férfiak és nők egyaránt részt vehetnek.

Az E-fit alkalmas zsírégetésre, alakformálásra, izomfejlesztésre, szálkásításra, nyirokkeringés fokozására is.

“Az edzéseken mindig egyszerre egy emberrel foglalkozok, így teljes mértékben az adott személy fejlődésében tudok segíteni.” – mondta el Horvácki Ivana E-fit edző.


separator